MENU

Poniedziałek 14.06

 

1 śniadanie

Jaglany crème brûlée

 

2 śniadanie

Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów

 

obiad

Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i makaronem ryżowym

 

podwieczorek

Bananowo-brzoskwiniowe smoothie bowl z malinami

 

kolacja

Dal z soczewicy z batatami i szpinakiem

 

Wtorek 15.06

 

1 śniadanie

Naleśniki z mąki gryczanej z twarogiem i łososiem wędzonym

 

2 śniadanie

Zupa pomidorowa

 

obiad

Pieczony filet z kurczaka z jabłkiem, ziemniaczki i seler z żurawiną

 

podwieczorek

Batonik energetyczny bez glutenu

 

kolacja

Sałatka makaronowa z warzywami BG

 

Środa 16.06

 

1 śniadanie

Jaglanka karmelowa z bananem

 

2 śniadanie

Sałatka ze szparagami

 

obiad

Kotleciki z puree z groszku i czerwoną kapustą

 

podwieczorek

Koktajl truskawkowo – waniliowy bez laktozy

 

kolacja

Kaszotto z cukinią i bakłażanem

 

Czwartek 17.06

 

1 śniadanie

Kanapka bezglutenowa z ajvarem i serem feta bez laktozy

 

2 śniadanie

Pieczone jabłko z orzechami

 

obiad

Kurczak w sosie pomarańczowo-imbirowym z ryżem i fasolką

 

podwieczorek

Pudding z tapioki z musem z mango

 

kolacja

Makaron bezglutenowy z pesto, pomidorami i parmezanem bez laktozy

 

Piątek 18.06

 

1 śniadanie

Szakszuka klasyczna

 

2 śniadanie

Carpaccio z buraka z fetą bez laktozy

 

obiad

Krokiet z dorsza z ostrym sosem i młodymi ziemniakam

 

podwieczorek

Czekoladowy budyń z wiórkami kokosowymi na mleku kokosowym

 

kolacja

Sałatka z pieczonych bakłażanów i pomidorów z twarogiem i suszonymi pomidorami, na rukoli

 

Sobota 19.06

 

1 śniadanie

Kokosowa ryżanka z truskawkowym coulis

 

2 śniadanie

Frytki z cukinii z sosem miętowym
 

obiad

Makaron bezglutenowy z wołowiną po chińsku z warzywami

 

podwieczorek

Pudding dyniowy

 

kolacja

Sandwich z domowym paprykarzem

 

Niedziela 20.06

 

1 śniadanie

Budda bowl z dynią, kaszą jaglaną, zielonym groszkiem i sosem orzechowym

 

2 śniadanie

Wingsy z kalafiora

 

obiad

Grillowany schab, Mizeria z koperkiem, Pieczone ziemniaki

 

podwieczorek

Smoothie piernikowe

 

kolacja

Pilaw z soczewicą, indykiem i cukinią