Dieta Low Carb czyli dieta o niższej zawartości węglowodanów
Dieta low carb to inaczej dieta niskowęglowodanowa. Jest to skuteczny sposób na redukcję zbędnych kilogramów. Ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów pozwala skutecznie spalać tłuszcz Podstawą diety low carb jest obniżenie ilości spożywanych węglowodanów i zaprogramowanie ludzkiego organizmu tak, aby czerpał energię ze zgromadzonego tłuszczu. Tkanka tłuszczowa jest swoistym zabezpieczeniem organizmu w razie braku energii.
Po jakim czasie stosowania diety Low Carb można zauważyć efekty?
Dieta low carb powinna być stosowana przez kilka bądź kilkanaście miesięcy. Wynika to z faktu, iż organizm musi się przyzwyczaić do nowego trybu żywienia.