Jeśli chcesz schudnąć albo po prostu zadbać o swoje zdrowie i zacząć dobrze się odżywiać, catering dietetyczny cooKING poleca się do usług. Proponujemy pyszne, zdrowe jedzenie na dowóz – nasza oferta dedykowana jest mieszkańcom Poznania. Przygotowaliśmy kuszące menu pełne smaków, w którym uwzględniliśmy przeróżne potrzeby – zarówno tych, którzy jedzą praktycznie wszystko, jak i tych, którzy z różnych względów wykluczyli z codziennego spożycia różne grupy produktów. W naszej ofercie znajdują się, m.in. diety: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska, bez laktozy czy detoks sokowy.

Pasjonujemy się wartościowym jedzeniem i tę pasję widać w naszym menu. Uważamy, że dieta to nie przykry obowiązek, ale styl życia – i o ile nasz catering może pomóc zrzucić zbędne kilogramy, o tyle naszym priorytetem jest poprawa jakości życia. Bo żyć dobrze to jeść wartościowe, zdrowe rzeczy, dbać o aktywność fizyczną i poświęcać czas na rozwój pasji. Tylko takie połączenie pozwoli Ci czuć się świetnie i wyglądać idealnie. Jeśli już dziś chcesz zacząć odżywiać się racjonalnie, dietą z dostawą do domu na terenie Poznania będzie świetnym rozwiązaniem.

Maksimum smaku w racjonalnym żywieniu – to możliwe!

Siłą cooKING są młodzi ludzie, którzy kochają to, co robią. Nasze pyszne menu jest sumą profesjonalnej wiedzy teoretycznej naszej dietetyczki i praktycznych umiejętności szefa kuchni, który nadaje posiłkom ostateczny kształt. Wszystkie posiłki przygotowywane są zdrowo przy zastosowaniu specjalistycznych technik i sprzętu, na małej ilości tłuszczu i z lokalnych, świeżych produktów. Stawiamy na ekologiczne jedzenie pełne smaku – pozbawione chemii i sztucznych wspomagaczy, które mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Tak powstaje pyszny, racjonalnie zbilansowany catering cooKING!

W dzisiejszym zabieganym świecie mało kto ma czas na przygotowywanie posiłków – przynajmniej w tygodniu pracy. Wychodzimy z domu rano i wracamy wieczorem, z trudem radząc sobie z domowymi obowiązkami. W tej sytuacji idealnie sprawdzi się dieta pudełkowa na dowóz – przygotujemy za Ciebie pełen zestaw przepysznych, pełnowartościowych posiłków, które zostały zdrowo zbilansowane i pomyślane, by dodać Ci siły i energii, a także zadbać o zdrowie i sylwetkę. Nasza oferta sprawdzi się także w przypadku osób, które nie potrafią gotować lub wolą poświęcać czas na inne aktywności. Jedno jest pewne – catering cooKING powstał specjalnie dla Ciebie!

Catering cooKING odpowiedzią na każde potrzeby

Niezależnie od tego, jakich efektów spodziewasz się po diecie pudełkowej, z nami zadbasz o swoje zdrowie i sylwetkę. Nasza oferta dedykowana jest do wszystkich:

• do tych, którzy na co dzień intensywnie trenują na siłowni;
• do tych, który dopiero zaczynają swoją przygodę z racjonalnym żywieniem;
• do tych, którzy z powodu nadmiaru obowiązku nie mają czasu na gotowanie
• i po prostu do tych, którzy lubią zdrowo się odżywiać i dbają o formę.

W cooKING dostosujemy się do Twoich potrzeb i oczekiwań oraz preferencji żywieniowych.

Pełnowartościowe posiłki pięć razy dziennie, stałe godziny jedzenia, aktywność fizyczna – to przepis na idealną figurę! Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz, jeśli potraktujesz utratę wagi jako skutek uboczny cateringu. Nie spodziewaj się niesamowitych wyników parę dni po zmianie stylu życia – to skomplikowany i rozłożony w czasie proces, który nastąpi prędzej czy później. Jedząc zdrowo, z pewnością utrzymasz znakomitą formę i poczujesz się świetnie, a od tego zaczynają się największe przemiany. Zacznij już dziś – zamówienia można składać za pośrednictwem panelu klienta, mailowo oraz telefonicznie. Jeśli złożysz je do godziny czternastej, pierwsze posiłki otrzymasz następnego dnia.

Dieta standardowa

Jeśli nie wykluczasz żadnych produktów z codziennej diety, z myślą o Twoich potrzebach powstała dieta standardowa. Wszystkie dania powstają z lokalnych, świeżych i ekologicznych produktów pozbawionych chemii – są maksymalnie pyszne i zdrowo zbilansowane, a także syte, dzięki czemu pomogą Ci zadbać o sylwetkę i racjonalnie gubić zbędne kilogramy. To świetna opcja dla osób, które pracują od rana do wieczora i nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków.

Dieta office 

Dieta office przeznaczona jest dla osób, które nie mają czasu gotować, a chcą odżywiać się racjonalnie podczas pracy i nie przybierać na wadze ? Dieta office składa się z 3 posiłków: II śniadanie, lunch, podwieczorek. Dieta office dostępna jest w wersji optymalnej oraz wegańskiej i wegetariańskiej.

Lunch biurowy

Lunch biurowy w formie obiadu w dwóch opcjach kalorycznych: 350 kcal oraz 550 kcal.

Dieta dr Dąbrowskiej

Dodatkowo w trakcie diety dzienny bilans kaloryczny nie przekracza 700 kcal, dzięki czemu organizm nie traci energii na trawienie i może skupić się na procesie samoleczenia.

Zgodnie z zaleceniami dr Ewy Dąbrowskiej dieta warzywno-owocowa dzieli się na 3 etapy:

ETAP I – Przygotowanie do postu leczniczego, powinno trwać minimum tydzień – następuje zmniejszenie kaloryczności oraz wyeliminowanie części produktów – m.in. mięsa, nabiału, produktów przetworzonych. W tym etapie zalecamy skorzystanie z detoksu sokowego.

ETAP II– post właściwy, który powinien trwać od ok. 2-6 tygodni

ETAP III – 3 tygodniowe wyjście z postu. Stopniowe wprowadzanie produktów oraz powolne zwiększanie kaloryczności posiłków. Na tym etapie polecamy dietę niskwęglowodanową 1200 kcal. Krok ten jest niezbędny do utrzymania efektów.

Bezpieczeństwo Naszych Klientów jest dla Nas najważniejsze, dlatego przed rozpoczęciem diety warzywno-owocowej zalecamy konsultację z lekarzem, który oceni czy dana osoba powinna ją stosować.

Ze względu na ograniczoną ilość produktów wykluczenia w tej diecie nie są możliwe. Menu jest wegańskie, bez glutenu oraz laktozy.

Dieta wegańska

Posiłki w ramach tej diety powstają bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska nie zawiera mięsa, ryb, produktów mlecznych czy jajek. W planie żywieniowym przygotowanym przez dyplomowanego dietetyka znalazły się pełne smaku propozycje, które z pewnością podbiją Twoje kubki smakowe. Wykorzystujemy pełnoziarniste produkty zbożowe, ekologiczne warzywa, sezonowe owoce, orzechy i inne nasiona oraz oleje roślinne, a więc jak najmniej przetworzone produkty.

Dieta wegetariańska + ryby

Ta propozycja powstała dla osób, które nie jedzą czerwonego ani białego mięsa, a jednocześnie nie chcą rezygnować ze smacznych, pełnowartościowych i doskonale zbilansowanych dań. Dieta wegetariańska + ryby od cooKING to bezpieczna dla zdrowia alternatywa żywieniowa, która rekompensuje organizmowi brak produktów pochodzenia zwierzęcego i mięsa. Aby uniknąć niedoboru białka czy ryboflawiny, postawiliśmy na ryby, produkty zbożowe i rośliny strączkowe.

Dieta bezglutenowa

Jeśli na co dzień unikasz glutenu z powodu nietolerancji, dieta bezglutenowa od cooKING powstała z myślą o Twoich potrzebach. W naszych propozycjach nie znajdziesz produktów zawierających gluten. Stworzyliśmy kompozycję smacznych, pełnowartościowych dań bez pszenicy, żyta czy jęczmienia, ale z całym zestawem witamin czy niezbędnym do odpowiedniej przemiany materii błonnikiem. Zadbaj o zdrowe odżywianie i perfekcyjną sylwetkę.

Dieta sportowa

Jeśli uprawiasz sport i chcesz odżywiać się tak, by maksymalnie przyspieszyć utratę wagi i zbudowanie mięśni, postaw na naszą propozycję. Dieta sportowa została opracowana przez specjalistę, dzięki czemu naprawdę jest skuteczna. Doskonale zbilansowane składniki pozwolą Ci osiągnąć upragnione wyniki na wadze i na siłowni – zredukować tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie. W naszych propozycjach stawiamy na węglowodany złożone i niskotłuszczowe mięso.

Dieta Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, określana także jako dieta ketogenna, to model żywienia opierający się na wysokim spożyciu produktów tłuszczowych, odpowiedniej ilości produktów białkowych z równoczesnym ograniczeniem pokarmowych źródeł węglowodanów. Stanowi restrykcyjny sposób żywienia. Dieta przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie.

Dieta Low Carb

Dieta low carb to inaczej dieta niskowęglowodanowa. Jest to skuteczny sposób na redukcję zbędnych kilogramów. Ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów pozwala skutecznie spalać tłuszcz
Podstawą diety low carb jest obniżenie ilości spożywanych węglowodanów i zaprogramowanie ludzkiego organizmu tak, aby czerpał energię ze zgromadzonego tłuszczu. Tkanka tłuszczowa jest swoistym zabezpieczeniem organizmu w razie braku energii.

Dieta low carb powinna być stosowana przez kilka bądź kilkanaście miesięcy. Wynika to z faktu, iż organizm musi się przyzwyczaić do nowego trybu żywienia.

Dieta bez laktozy

Jeśli jesteś nadwrażliwy na laktozę i eliminujesz ją na co dzień, nasza dieta bez laktozy powstała z myślą o Twoich potrzebach. Aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości odczuwanych przez osoby nietolerujące laktozy, wyeliminowaliśmy z naszych propozycji cukier mleczny. Stawiamy na nabiał bezlaktozowy oraz roślinne zamienniki nabiału. Nasze propozycje są pyszne i doskonale zbilansowane – świetnie sprawdzą się dla tych, którzy chcą żyć smacznie i zdrowo.

Dieta bez glutenu / bez laktozy

Zbilansowana przez nas dieta bez glutenu / bez laktozy to kolejna propozycja cateringowa, która dostosowana jest do Twoich potrzeb. Przygotowaliśmy dla Ciebie menu bez glutenu i laktozy, które pozwoli Ci żyć smacznie i zdrowo, a ponadto zgubić zbędne kilogramy. Taka dieta eliminacyjna to duże wyzwanie, ale nasze posiłki są smaczne, urozmaicone i bogate w witaminy oraz składniki odżywcze. Jeśli jesteś wrażliwy na gluten i laktozę, wybierz tę opcję, a poczujesz się lekko.

Detoks Sokowy

To świetna opcja dla tych, którzy chcą skutecznie oczyścić swój organizm z toksyn i zregenerować go od środka. Detoks sokowy polega na kuracji sokami – może trwać od jednego do pięciu dni. To gwarancja osiągnięcia świetnych efektów zdrowotnych i odbudowania organizmu od wewnątrz. Poczujesz poprawę samopoczucia, przemiana materii przyspieszy, wątroba się zregeneruje, stracisz nagromadzoną w tkankach wodę.